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喝错牛奶喝毒药这8类人禁喝牛奶

2019-05-15 11:47:51 | 来源: 小吃

喝错牛奶=喝毒药(资料图)

不同牛奶合适不同的人群

牛奶按含脂量的不同,牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂3类。这3类牛奶的钙质和B族维生素含量都差不多。不过不同的人群应当选用不同的牛奶。

全脂牛奶含有牛奶的所有成份,口感最好,但热量也高,合适少年儿童、孕妇和老年人饮用。半脱脂奶比较合适中年人,它是1种大众消费型牛奶。得了高血压、高血脂、血栓等血汗管系统疾病的人、糖尿病患者、肥胖者应当选喝脱脂牛奶。

喝错牛奶=喝毒药(资料图)

8种人不宜喝牛奶

牛奶的营养价值虽然很高,但其实不是所有的人都合适喝牛奶。营养学专家建议以下这8种人不宜喝牛奶:

常常接触铅的人;乳糖不耐者;喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等乃至出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等症状的牛奶过敏者;返流性食管炎患者;腹腔和胃切除手术后的患者;肠道易激综合症患者;胆囊炎和胰腺炎患者;平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者。

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