首页 >热菜

4款决明子减肥茶的做法

2019-05-14 16:28:01 | 来源: 热菜

决明子的减肥功效:

决明子能够清肝明目,润肠通便。可医治头痛眩晕,目赤肿痛,热结便秘等。现代药理学研究,决明子富含蒽醌类的大黄酚、芦荟大黄素、决明素、甾醇和脂肪酸等,具有有降血压、降血脂、抑菌、制细胞免疫功能等功效。

这里还有1点要提到,决明子有轻泻作用,对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥医治中最经常使用的中药。可以入汤剂、散剂、片剂,生用的泻下作用比炒用强,入汤剂的经常使用剂量10⑴5g打碎后入汤剂煎效果好。

减肥决明子茶的做法:

1、决明子茶

【原料】决明子30g,

【做法】开水冲泡,

【功效】能降压降脂,润肠通便。

2、决明子蜂蜜饮

【原料】炒决明子10115克,蜂蜜20~30克。

【做法】将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲人蜂蜜搅匀服用,早晚分服,逐日1剂。

【功效】具有润肠通便之功,医治前列腺增生兼习惯性便秘者。

3.枸杞决明子茶:

【原料】:炒后的决明子10g、枸杞1小勺、菊花5朵

【做法】:

1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或平底锅。

2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声便可。

3、还可以用坚固的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好

4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花3者用开水冲泡,闷15分钟左右便可饮用

【功效】1. 清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

4.柠檬决明子茶

【原料】:半勺决明子、半个柠檬、热水1壶。

【做法】:

1、决明子半茶勺,用水洗1下,柠檬洗净,用盐蹭完了,切片。

2、拿1个壶,放入决明子、柠檬,倒1壶热水,盖盖焖15分钟后,开喝。

半小时解决问题。比那个排毒养颜胶囊有效地多,还便宜呢。

喝决明子茶的注意事项

首先,决明子有“主渲泻”的副作用,怀孕女性1定要慎用,特别是决明子茶,最新研究发现,长时间饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而引发早产。因此,孕期喝白开水最安全,用红枣枸杞等暖性质材泡茶,也是安全的。其次,决明子茶不适合长时间饮用。

贵州那家白癜风医院治疗的好癫痫发作的预防措施都有哪些新余那里治疗白癜风成果好

猜你喜欢