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开胃下饭菜糖醋菜的做法

2019-05-11 13:49:39 | 来源: 饮食

糖醋菜的材料木耳相克食品200g白菜相克食品500g油适当盐适当糖适当醋相克食品适当5花肉20g淀粉1小勺葱适当姜相克食品适当 糖醋菜的做法图片步骤,怎样做糖醋菜好吃?

把白菜洗干净切成小块备用。

把泡发的木耳洗干净备用。

切葱花、姜末,5花肉切成小块备用。

1小勺淀粉。

和成水淀粉备用。

在锅里放1勺油。

油温升高后,放入葱花、姜末、5花肉翻炒。

放1小勺糖。

放少量酱油

把白菜、木耳放入锅中翻炒。

加1小勺盐。

倒入水淀粉勾芡。

继续大火翻炒2分钟。

出锅装盘。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

木耳可是好东西:

1.木耳中铁的含量极其丰富,故常吃木耳能养血驻颜,并可防治缺铁性贫血。

2.木耳含有维生素K,能保持体内凝血因子的正常水平,避免出血。

3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用

4.它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

5.它还有帮助消化纤维类物资功能。

6.木耳含有抗肿瘤活性物资,能增强机体免疫力,常常食用可防癌抗癌。白菜也是好东西啊:白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、增进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,增进大便排泄,帮助消化的功能。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

白菜木耳的比例大约是3比1的。

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